Poco conocidos hechos sobre imágenes de pausas activas.
Las pausas activas te pueden ayudar a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y evitar la sofocación que nos hace parecer unos perezosos. Pero hay más beneficios y, si tienes dudas de cómo realizar ejercicios de pausas activas en el trabajo, ¡te lo explicamos todo aquí!Para realizar una pausa activa no necesitas más de 15 minutos y un